第三百五十章 操舟与翻覆舟
组织热身。
张浩宇在头这群明星下水之前,让巴岩带着他们先热热身,以免下水的时候抽筋,造成危险。
热身,是下水之前必要的一项运动,不仅可以舒展韧带,活跃肌肉群,让身体提前适应运动状态;还能增强身体的协调性,减少对身体的的伤害。
“现在所有人,趴到水里,快快快”
听到命令的明星,迅速行动,也不顾衣服湿不湿,直接趴到水里。
这个季节的水,再加上早上这个事件单,其实还是有点凉的,当水浸透衣服的那一刹那,范兰美忍不住打了个寒颤。
“俯卧撑,每人二十个,自己报数”
“一”
“二”
“三”
“.....”
二十个俯卧撑对于现在这伙人来说,已经没有什么太大的难度了,真要是说,还有做的不标准或者做不完的,那肯定是前几期没好好练,还得加练。
慢跑、徒手操、水中俯卧撑、拍手跳等等一系列热身动作做完以后,身体基本也都活动开了。
一旁的老兵,给他们拿过来了救生衣,仔细的帮他们穿戴,确保他们在水面上的时候不会出问题。
其实这里有个小问题的,按照常理来说,应该是穿内衣或泳衣进行这种项目,但因为队伍中有女生,所以张浩宇没有让他们脱衣服,穿泳装训练,而是选择了穿着作训服。
不管是从作风上来说,还是拍摄节目涉及的个人隐私的考虑来说,穿泳装,都是不合适的。
毕竟,咱这是正经节目,尤其还是在军营,不搞老色批那一套。
此时,每个组都做好了准备,两个人在前边抬,两个人在后边抬。
“我讲一下规则,所有人从开始位置入水,向前划两百米,之后第一个到达的组,会触发炸点,看到炸点爆炸以后,领先组进行翻覆舟,然后将舟拖拽回起点位置”
“第二组划到二百米的位置后,也会触发炸点,跟前边一样,进行翻覆舟,然后将舟拖到起点位置”
水面上,放的位置标示很清楚的表达了距离。
“是否清楚”张浩宇将规则说了一遍。
“清楚”明星们已经蠢蠢欲动了。
“各就各位,预备”
“开始”
随着张浩宇的大手挥下,所有人都是嗷嗷叫的抬着舟往水里冲,在这一刻,爆发了前所未有的青春活力。
哗哗哗——
似乎就连脚下的水都无法给这帮激情的‘少年’一丝阻力。
水面上,已经到了可以放下舟的地步,众人接着冲力,顺势跳到舟上去。
“快”
两组人马比拼着,看谁划得快。
四支浆插到水中,又向后拨去。
橡皮艇接着水面的浮力向前冲去,犹如中秋佳节赛龙舟般的速度。
可惜,好景不长,方志庸这组的橡皮艇很快就偏离了直线,拐到了金逸的路线上去了。
两艘艇毫无意外的撞到了一起。
“哈哈哈,你们往那边去”金逸一边嘲笑着他们偏离航线,一边不停的拨弄着自己手里的浆。
“我就不,我就去你那”方志庸见状,索性交换位置,向着金逸他们组的位置划去。
“我去,大哥,还带这么玩的?”金逸是真没想到,而且教官也没说话,证明这样是可行的。
看到‘老家伙’这么不要脸,金逸也只好接着撞得这股劲向他们的位置划去,其实金逸本来想追来着,但是一旦这样的话,就需要调整位置,时间上肯定会耽误一些。
自己没把握能追上,只好选择了比较稳妥的方式。
“加速,加速”坐在后面的巴岩一边吭哧吭哧的划着浆,一边给众人提劲。
金逸这组,三男一女,从生理学角度来说,体力是比方志庸那组好的,同时又有沈毅和巴岩这两个‘大神’在,掌舵也没有任何问题。
现在最重要的就是速度了。
方志庸等人在‘战略’上已经胜利了,此时他们已经到达了‘100米’的位置上,落下金逸组老大一截。
双方都较上劲了,在金逸等人‘紧追猛划’下,跟方志庸组的差距越来越小了,双方之间的距离,已经小于十米了。
二百米的位置,已经很近了。
砰——
方志庸组率先触发了炸点,炸气的水花溅了一身。
“翻舟”
在后边坐着冲锋舟的张浩宇对他们这一组下达了口令。
“是”
众人答应一声,范兰美将所有人的浆都收好,跟着其他人跳下了水,负责翻舟的是第一排的杨凯。
站在舟沿上,两只手握着绳子。
“一二三,走”杨凯顺势向下倒去。
扑通——
落水声。
可是意外出现了,杨凯自己进了水,但是舟翻了一半,又回去了,并没有翻过来。
杨凯向重新来一次,方志庸大哥一看对面已经翻完了舟,便拨开了杨凯:“我来!”
59的年纪,却是一身肌肉,一看就是经常锻炼的主儿。
“一二三,走你”
扑通——
这一下,方志庸砸进水里很深,舟很顺利的翻了过来。
还没等喘口气,方志庸又爬了上去,进行第二次‘覆舟’
他一个人完成了几乎所有的动作流程。
反观金逸组,在翻舟的时候,出现了点小意外。
之前定的是巴岩进行翻舟,毕竟他是专业的话,但是内心着急赶进度的巴岩,在‘翻舟’的过程中,没掌握好力度。
翻完舟以后,他刚从水里起来,就被翻下来的舟砸到了脑袋,索性是充气的,没啥大问题,就是被砸到水里懵一下,顺带呛了几口水。
覆舟的时候,金逸抢先一步,自告奋勇的爬到了舟上。
“鹰击长空,护我神州”
“侦察连,杀!”
这是侦察连的口号,伴随着最后一个‘杀’字,金逸狠狠的砸进了水里。
砰——
橡皮艇也顺势翻了过来。
金逸组率先完成所有动作,作为组长的他在前边牵着船,掌握着方向,剩下的组员,则是在橡皮艇的周围扶着,借着橡皮艇的浮力往回游。
“一二三,放”
到达岸边的时候,金逸喊着口号,一同放下橡皮艇,然后挺胸抬头的站好,那模样像极了斗胜了的公鸡。
紧随其后的是方志庸组,仅仅十米之差,要不然第一绝对是他们的。
看着站好的明星们,张浩宇高兴的笑了,这是他第一次看到明星们有这么强的胜负欲,说实话,在军队就是这样,互相比着来,谁输了谁赢了,赛后还是好朋友。
“第二名,你们负责把你们的橡皮艇扛回去啊”张浩宇说了一句,就先撤了。
自古以来,文无第一,武无第二,在军队也是一样。
不过金逸这组倒是做的挺好,并没有让方志庸老大哥难看,而是也扛起了自己的舟,跟他们一起扛着回去。
看到这一幕的张浩宇,内心还是有些触动的,这几回的训练,终于是将他们捏成了一个团体,也有了点‘兵味’了。
不错不错,很满意,张浩宇内心夸了自己两句,以示鼓励。
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张浩宇在头这群明星下水之前,让巴岩带着他们先热热身,以免下水的时候抽筋,造成危险。
热身,是下水之前必要的一项运动,不仅可以舒展韧带,活跃肌肉群,让身体提前适应运动状态;还能增强身体的协调性,减少对身体的的伤害。
“现在所有人,趴到水里,快快快”
听到命令的明星,迅速行动,也不顾衣服湿不湿,直接趴到水里。
这个季节的水,再加上早上这个事件单,其实还是有点凉的,当水浸透衣服的那一刹那,范兰美忍不住打了个寒颤。
“俯卧撑,每人二十个,自己报数”
“一”
“二”
“三”
“.....”
二十个俯卧撑对于现在这伙人来说,已经没有什么太大的难度了,真要是说,还有做的不标准或者做不完的,那肯定是前几期没好好练,还得加练。
慢跑、徒手操、水中俯卧撑、拍手跳等等一系列热身动作做完以后,身体基本也都活动开了。
一旁的老兵,给他们拿过来了救生衣,仔细的帮他们穿戴,确保他们在水面上的时候不会出问题。
其实这里有个小问题的,按照常理来说,应该是穿内衣或泳衣进行这种项目,但因为队伍中有女生,所以张浩宇没有让他们脱衣服,穿泳装训练,而是选择了穿着作训服。
不管是从作风上来说,还是拍摄节目涉及的个人隐私的考虑来说,穿泳装,都是不合适的。
毕竟,咱这是正经节目,尤其还是在军营,不搞老色批那一套。
此时,每个组都做好了准备,两个人在前边抬,两个人在后边抬。
“我讲一下规则,所有人从开始位置入水,向前划两百米,之后第一个到达的组,会触发炸点,看到炸点爆炸以后,领先组进行翻覆舟,然后将舟拖拽回起点位置”
“第二组划到二百米的位置后,也会触发炸点,跟前边一样,进行翻覆舟,然后将舟拖到起点位置”
水面上,放的位置标示很清楚的表达了距离。
“是否清楚”张浩宇将规则说了一遍。
“清楚”明星们已经蠢蠢欲动了。
“各就各位,预备”
“开始”
随着张浩宇的大手挥下,所有人都是嗷嗷叫的抬着舟往水里冲,在这一刻,爆发了前所未有的青春活力。
哗哗哗——
似乎就连脚下的水都无法给这帮激情的‘少年’一丝阻力。
水面上,已经到了可以放下舟的地步,众人接着冲力,顺势跳到舟上去。
“快”
两组人马比拼着,看谁划得快。
四支浆插到水中,又向后拨去。
橡皮艇接着水面的浮力向前冲去,犹如中秋佳节赛龙舟般的速度。
可惜,好景不长,方志庸这组的橡皮艇很快就偏离了直线,拐到了金逸的路线上去了。
两艘艇毫无意外的撞到了一起。
“哈哈哈,你们往那边去”金逸一边嘲笑着他们偏离航线,一边不停的拨弄着自己手里的浆。
“我就不,我就去你那”方志庸见状,索性交换位置,向着金逸他们组的位置划去。
“我去,大哥,还带这么玩的?”金逸是真没想到,而且教官也没说话,证明这样是可行的。
看到‘老家伙’这么不要脸,金逸也只好接着撞得这股劲向他们的位置划去,其实金逸本来想追来着,但是一旦这样的话,就需要调整位置,时间上肯定会耽误一些。
自己没把握能追上,只好选择了比较稳妥的方式。
“加速,加速”坐在后面的巴岩一边吭哧吭哧的划着浆,一边给众人提劲。
金逸这组,三男一女,从生理学角度来说,体力是比方志庸那组好的,同时又有沈毅和巴岩这两个‘大神’在,掌舵也没有任何问题。
现在最重要的就是速度了。
方志庸等人在‘战略’上已经胜利了,此时他们已经到达了‘100米’的位置上,落下金逸组老大一截。
双方都较上劲了,在金逸等人‘紧追猛划’下,跟方志庸组的差距越来越小了,双方之间的距离,已经小于十米了。
二百米的位置,已经很近了。
砰——
方志庸组率先触发了炸点,炸气的水花溅了一身。
“翻舟”
在后边坐着冲锋舟的张浩宇对他们这一组下达了口令。
“是”
众人答应一声,范兰美将所有人的浆都收好,跟着其他人跳下了水,负责翻舟的是第一排的杨凯。
站在舟沿上,两只手握着绳子。
“一二三,走”杨凯顺势向下倒去。
扑通——
落水声。
可是意外出现了,杨凯自己进了水,但是舟翻了一半,又回去了,并没有翻过来。
杨凯向重新来一次,方志庸大哥一看对面已经翻完了舟,便拨开了杨凯:“我来!”
59的年纪,却是一身肌肉,一看就是经常锻炼的主儿。
“一二三,走你”
扑通——
这一下,方志庸砸进水里很深,舟很顺利的翻了过来。
还没等喘口气,方志庸又爬了上去,进行第二次‘覆舟’
他一个人完成了几乎所有的动作流程。
反观金逸组,在翻舟的时候,出现了点小意外。
之前定的是巴岩进行翻舟,毕竟他是专业的话,但是内心着急赶进度的巴岩,在‘翻舟’的过程中,没掌握好力度。
翻完舟以后,他刚从水里起来,就被翻下来的舟砸到了脑袋,索性是充气的,没啥大问题,就是被砸到水里懵一下,顺带呛了几口水。
覆舟的时候,金逸抢先一步,自告奋勇的爬到了舟上。
“鹰击长空,护我神州”
“侦察连,杀!”
这是侦察连的口号,伴随着最后一个‘杀’字,金逸狠狠的砸进了水里。
砰——
橡皮艇也顺势翻了过来。
金逸组率先完成所有动作,作为组长的他在前边牵着船,掌握着方向,剩下的组员,则是在橡皮艇的周围扶着,借着橡皮艇的浮力往回游。
“一二三,放”
到达岸边的时候,金逸喊着口号,一同放下橡皮艇,然后挺胸抬头的站好,那模样像极了斗胜了的公鸡。
紧随其后的是方志庸组,仅仅十米之差,要不然第一绝对是他们的。
看着站好的明星们,张浩宇高兴的笑了,这是他第一次看到明星们有这么强的胜负欲,说实话,在军队就是这样,互相比着来,谁输了谁赢了,赛后还是好朋友。
“第二名,你们负责把你们的橡皮艇扛回去啊”张浩宇说了一句,就先撤了。
自古以来,文无第一,武无第二,在军队也是一样。
不过金逸这组倒是做的挺好,并没有让方志庸老大哥难看,而是也扛起了自己的舟,跟他们一起扛着回去。
看到这一幕的张浩宇,内心还是有些触动的,这几回的训练,终于是将他们捏成了一个团体,也有了点‘兵味’了。
不错不错,很满意,张浩宇内心夸了自己两句,以示鼓励。
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